Hingel Mantısı Tarifi

     (0 oy)
Kaç Kişilik
4
Kişilik
Hazırlama
30
Dakika
Pişirme
15
Dakika
Zorluk
Orta

Farklı mantı çeşitleri denemek isteyenler için geleneksel bir tarif: Hingel Mantısı. 

Geleneksel Hingel mantısı, aslen Gürcistan mutfağından olsa da her yörede farklı isimlerle rastlayabileceğimiz, emek isteyen bir mantı çeşidi. Sivas’ta Hambal olarak bilinen mantı aynı zamanda başka yörelerde Hıngal, Çerkez mantısı ve Metez mantısı olarak da biliniyor. Şekli itibarıyla görünüşünün farklı ve adını daha çok işçiliğiyle duyuran bu mantıyı evde yapmaya koyuluyoruz. Farklı mantı çeşitleri içinse sizi; Tavuklu Bulgurlu Mantı, Mercimekli Mantı, Patatesli Mantı ve Piravu Mantısı’na doğru alalım.


Hingel Mantısı Kaç Kalori?


Bir porsiyon Hingel Mantısı (200 gram), yaklaşık 406.30 kaloridir. İçerisinde 57.90 gram karbonhidrat, 18.66 gram protein, 10.24 gram yağ bulunmaktadır. Karbonhidrat oranı yüksek bir gıda olduğu için kilo kaybetme sürecindekilere porsiyon kontrolüyle tüketmeleri önerilir.


Hingel Mantısı Tarifi Malzemeleri

Hamuru için

1 adet
yumurta
1 tatlı kaşığı
tuz
5 su bardağı
un
2 su bardağı
su

İç harcı için

5 adet
patates
1 adet
soğan
4 yemek kaşığı
sıvı yağ
1 tatlı kaşığı
tuz
yarım tatlı kaşığı
karabiber

Sarımsaklı yoğurt için

5 yemek kaşığı
yoğurt
2 diş
sarımsak, ezilmiş

Tereyağlı sos için

2 yemek kaşığı
tereyağı
yarım tatlı kaşığı
kırmızı toz biber
Alışveriş Listesine Ekle
Püf Noktası

Hingel Mantısı Tarifi Püf Noktaları

• Hingel hamurunun sert bir kıvamı olması gerekir. • Bezeleri açarken, diğerlerinin üzerinin kurumaması için nemli bir bezle örtmelisiniz.

Servis Önerisi

Hingel Mantısı Tarifi Servis Önerisi

Dilerseniz Hingel Mantısını büyük ve yuvarlak bir tabağa çiçek gibi dizip ortasına çırpılmış yoğurt ve sosunuzu dökerek servis edebilirsiniz. Dilerseniz de klasik mantı gibi servis edebilirsiniz.

Bunlar da İlginizi Çekebilir
Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim. Üye Ol