ARAMA YAP
15 dk
15 dk
Kolay
1 kişilik
320 kcal
1700

Genellikle kahvaltıda ve ara öğünlerde tercih edilen sağlıklı bir seçenek ile mutfaklarınıza konuk olmak istiyoruz bugün yine.


Yulafın lifli yapısı ve besleyici özelliklerini bilmeyen yoktur. Yulaf tostları genellikle farklı malzemelerle zenginleştirilerek hazırlanan, lezzet patlaması ve doyuruculuğu bir arada sunan seçenektir.


Örneğin meyve dilimleri, yoğurt, fındık veya bal eklenerek lezzetlendirilebilir. Sağlıklı bir kahvaltı alternatifi olarak tercih edilebilirler. 


Yulaf tostu tavada yaparak da enfes bir tost hazırlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Haydi o zaman hazırsanız yulaf tost yapımı için gerekli malzemelerin neler olduğuna göz atalım.


Ardından lezzetiyle damaklarınızı çatlatacak yulaflı tost tarifimizin yapımına geçelim.


Yulaf Tost Tarifi Malzemeleri 


Yulaf tost malzeme listesi;


1 adet yumurta


5 yemek kaşığı yulaf


1 yemek kaşığı yoğurt


1 tatlı kaşığı Knorr Pul Biber


Yarım tatlı kaşığı tuz


2 dilim kaşar peyniri


Yulaf Tost Tarifi Nasıl Yapılır?


En lezzetli yulaf tost tarifi için huzurlarınızda en pratik reçetemiz.


 Yumurta, yulaf ve yoğurdu bir kapta iyice karıştırıyoruz ardından pul biber ve tuz ekliyoruz.


Tost makinasını orta ayarda ısıtıp, bir yağlı kağıt seriyoruz. Üzerine harcı dikdörtgen şeklinde serip, yağlı kağıdı üzerine kapatıyoruz.


Hafif kabarıp kızarana dek 5 dakika pişiriyoruz. Kağıdı açıp, peynirleri üzerine ekledikten sonra ikiye katlıyoruz.


5 dakika daha pişirip, servis ediyoruz.


Yulaf Tost Tarifi Püf Noktaları


Tarife biraz tatlılık katmak için vanilin özütü ekleyebilirsiniz. Ancak vanilin miktarına dikkat etmelisiniz. Fazla kullanmak lezzeti bozabilir.


Yulaf Tost Tarifi Servis Önerisi


Tostların üzerine taze meyve dilimlerini sanatsal bir şekilde yerleştirerek renkli ve çekici bir görünüm elde etmek için farklı meyve çeşitlerini kullanabilirsiniz.


İsteğe bağlı olarak yulaf tostların üzerine birkaç damla bal veya akçaağaç şurubu gezdirebilirsiniz.


Yulaf tost tarifini kahvaltıda yanında yarım yağlı peynir, salatalık dilimleri, zeytin ve taze demlenmiş bir fincan çay ile tercih edebilirsiniz.


Yulaf Tost Tarifi Kaç Kaloridir?


Yulaf tost kalori miktarına değiniyoruz şimdi de. 


Yulaf tostunun kalorisi, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, yulaf ezmesi, süt, yumurta ve tost ekmeği gibi temel malzemelerle yapılan bir yulaf tostunun ortalama kalorisi 320 kalori civarındadır.


Yulaf Tost Tarifini Sevenler için 3 Tane Birbirinden Lezzetli Tarif


Yulaf tost tarifini sevenler için sıra geldi 3 tane birbirinden lezzetli tarif önerisine değinmeye.


İlk olarak yulaflı ekmek tarifi, ardından yulaflı krep tarifi ve son olarak da yulaflı çırpılmış yumurta tarifini denemeniz için buraya bırakıyoruz.


Tarifleri mutlaka denemeli ve sevdiklerinizle paylaşmalısınız. Aynı zamanda birbirinden pratik ve lezzetyli olan bu tariflerin oldukça sağlıklı olduğunu da unutmamalısınız.


Diyet menülerinizde ve ara öğünlerinizde gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.


Favori tarifinize karar verip denemelisiniz. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. :)

Pişirmeye Başla

Yulaf Tost Tarifi

: Hem Çıtır Hem Fit
Emre Ulu;

Malzemeler

- 1 kişi +
yumurta
1 adet
yulaf
5 yemek kaşığı
yoğurt
1 yemek kaşığı
Knorr Pul Biber
1 tatlı kaşığı
tuz
yarım tatlı kaşığı
kaşar peyniri
2 dilim