Arzum İndirim

Çilekli Smoothie Tarifi

;
Puan Puan Puan Puan Puan (0 oy)
Kaç Kişilik
1
Kişilik
Hazırlama
10
Dakika
Zorluk
Kolay

Tatlı krizlerinizi bastıracak, buz gibi dondurma tadında hem sağlıklı hem hafif bir içeceğe ne dersiniz? Sizin için hazırladığımız çilekli smoothie tarifini diyetiniz boyunca gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Dilerseniz karışımı servis kasesine alıp üzerini meyve ve granola ile süsleyerek, çilekli smoothie bowl olarak da tüketebilirsiniz. Üstelik hazırlaması çok kolay! Afiyet olsun!

Çilek oldukça düşük kalorili bir meyvedir ve diyet menülerinin vazgeçilmezlerindendir. Diğer düşük kalorili yiyecekleri merak ediyorsanız sizi hemen yazımıza davet edelim!

Meyveli smoothie'leri seviyorsanız sizin için harika bir tarifimiz daha var: Muzlu smoothie! Sağlıklı ve çok pratik başka smoothie tarifleri için sizi evde smoothie yapımı yazımıza davet edelim!


Çilekli Smoothie Kaç Kaloridir?


Bir porsiyon Çilekli Smoothie (200 gram) 157 kaloridir. Ara öğün olarak tüketebilirsiniz.

Çilekli Smoothie Tarifi Malzemeleri

3 su bardağı
çilek
Yarım su bardağı
süt
Yarım su bardağı
yoğurt
Alışveriş Listesine Ekle
Püf Noktası

Çilekli Smoothie Tarifi Püf Noktaları

Eğer smoothie’nize ekleyeceğiniz çilekleri dondurursanız kıvamı daha koyu ve dondurma tadında olacaktır. Eğer besin değerini yükseltmek istiyorsanız, bir tatlı kaşığı chia tohumu ekleyebilirsiniz.

Servis Önerisi

Çilekli Smoothie Tarifi Servis Önerisi

Servis bardağına aldığınız smoothie’nizi, çilek dilimleri ve nane yapraklarıyla süsleyerek servis edebilirsiniz.

Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim.
Üye Ol