ARAMA YAP
20 dk
15 dk
Kolay
4 kişilik
24668

Pratik, lezzetli ve herkesin sevdiği Soya Soslu Tavuk tarifini bir de bizden deneyin. Pratik tavuk yemeklerinin ne kadar sevildiğini biliyoruz. Bu sebeple en sevilen soslu tavuk tariflerinden biri olan soya soslu tavuk tarifini sizinle paylaşmak için sabırsızlanıyoruz. Uzun bir süredir soya sosu birçok tarifte karşımıza çıkıyor. Uzakdoğu’da tavuk, sebze ve et tariflerinde sıkça gördüğümüz soya soyu pek tabii salata, sos ve çorbalarda da kullanılıyo. Bildiğiniz gibi suşinin yanında da vazgeçilmez bir sos olarak yerini alıyor. Özellikle Uzakdoğu mutfağında sıkça kullanılan bu sos, tavuk etine de çok yakışıyor. Soya soslu tavuk, soslu yapılan tavuk yemekleri arasında en sevilenlerden biri olarak kabul ediliyor. Bu leziz ve pratik Soya Soslu Tavuk için sizi daha fazla bekletmiyoruz ve hemen tarife geçiyoruz.


Soya Soslu Tavuk Kaç Kaloridir?


Bir porsiyon Soya Soslu Tavuk (100 gram), yaklaşık 119 kaloridir. İçerisinde 15.5 gram protein, 5.9 gram karbonhidrat, 3.8 gram yağ bulunmaktadır. Protein değeri yüksek olduğu için tek başına ana yemek olarak servis edebilirsiniz. Tuz oranı çok yüksek olduğu için tuz kısıtlaması yapılan diyetlerde önerilmez.

Pişirmeye Başla

Soya Soslu Tavuk Tarifi


Tuğçe Aydemir;

Malzemeler

- 4 kişi +

Ana Malzemeler

kaliforniya biber, kırmızı, iri kare kesilmiş
1 adet
kaliforniya biber, sarı, iri kare kesilmiş
1 adet
köy biberi, iri kare kesilmiş
4 adet
kaju
yarım su bardağı
zencefil, uzun şerit kesilmiş
20 gram (g)
soya sosu, tuzu azaltılmış
3 yemek kaşığı
ayçiçek yağı
1 yemek kaşığı
susam yağı
1 yemek kaşığı
nişasta
2 yemek kaşığı
su
2 yemek kaşığı
tavuk kalça
500 gram (g)

Sunum İçin

susam
1 yemek kaşığı
taze soğan
3-4 dal
Şefin Önerisi

Şefin Önerisi:

Soya sosu kendinden tuzlu bir sos olduğu için tuz kullanırken dozuna dikkat edin.

Servis Önerisi

Soya Soslu Tavuk Tarifi Servis Önerisi:

Soya soslu tavuğu dilerseniz kase içinde, pirinç pilavıyla beraber servis edebilirsiniz.

Bunlar da İlginizi Çekebilir