ARAMA YAP
30 dk
15 dk
Kolay
4 kişilik
210 kcal
7889

Lezzetli, protein deposu bir salata tarifi arıyorsanız ızgara tavuklu salata tarifi tam size göre! Kolayca hazırlayacağınız salata tarifine hemen göz atın! Bir porsiyonu 342 g sebze içerir. DSÖ'nün günlük 5 porsiyon (400 g) meyve sebze tüketim önerisinin %85'ini karşılar. Sebzeden zengindir. DSÖ'nün günlük 2-3 porsiyon sebze tüketim önerisinin tamamını Protein kaynağıdır. Günlük protein ihtiyacının tamamını karşılar. Günlük enerji ihtiyacının %30'unu karşılar. Günlük lif ihtiyacının/alınması gereken lif miktarının %30'unu karşılar. 

Pişirmeye Başla

Protein Dolu Izgara Tavuklu Salata

;

Malzemeler

- 4 kişi +

Ana Malzemeler

tavuk göğüs, enine ikiye kesilmiş, 500 gram
1 adet
Knorr Tavuk Çeşnisi
1 adet
ayçiçek yağı
2 yemek kaşığı

Pişirmek İçin

ayçiçek yağı
1 yemek kaşığı

Salata İçin

parmesan, rendelenmiş
1 yemek kaşığı
marul, kalın ve uzun şeritlere kesilmiş
1 adet
portakal, büyük boy, kabuğu soyulmuş, büyük küp doğranmış
1 adet
tere, sapları alınmış, yıkanmış
1 demet
çeri domates, yarıya bölünmüş
10 adet
salatalık, ince dilimlenmiş
yarım adet

Sos İçin

balzamik sirke
1 tatlı kaşığı
limon
yarım adet
Knorr Karabiber
yarım tatlı kaşığı
parmesan, rendelenmiş
1 yemek kaşığı