Kaç Kişilik: 4 Kaç Kalori: 160

Nohut Salatası Tarifi

: Protein Deposu Salata Arayanlara
Emre Ulu;
28.11.2022
Puan Puan Puan Puan Puan (0 oy)
Hazırlama
20
Dakika
Zorluk
Kolay

Her öğününüzde salataya yer veriyor ama aynı salata tariflerini tüketmekten de sıkılıyor musunuz? 


Sofranızda aynı anda hem farklı bir salata tarifine hem de doyurucu bir salata tarifine yer vermek istiyorsanız müjdemizi isteriz, haşlanmış nohut salatası tarifi ile damaklardaki lezzeti üst seviyelere çıkarıyoruz! Evdeki malzemelerle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz aynı zamanda tek başına yendiğinde de gayet doyurucu olabilecek nohut salatası tarifimiz 7’den 70’e herkesin beğenisini toplayacak. 


Öğle yemeğinde tek başına bir öğün olarak tercih edebileceğiniz veya akşam yemeğinde yancı olarak servis edebileceğiniz nohut salatası, içerisindeki nohutlar sayesinde her bir lokmasında bol miktarda protein bulunduruyor!


Ee daha ne isteyebiliriz ki? Bir salatanın bize sunacağından daha fazlasını sunan nohut salatası soframızın en güzel eşlikçisi olmaya aday görünüyor. 


Bu tarifimizi denedikten sonra nohut dendiğinde aklınıza artık sadece humus tarifi ya da etli nohut yemeği tarifi gelmeyecek. Bunlara ek olarak nohut salatası tarifini de hazırlamak isteyeceksiniz. O yüzden birazdan vereceğimiz reçeteyi not almayı unutmayın. Eminiz ki denedikten sonra lezzet dolu bir yolculuğa çıkacaksınız!


Haydi o zaman, nohut salatası malzemeleri tezgâhta yerini aldıysa tarifimizin yapımına geçebiliriz artık!


Nohut salatası yapımı için küçük bir kabın içerisinde mayonez, hardal, sarımsak ve karabiberi iyice karıştırıyoruz. Ardından derin bir kabın içerisine salata malzemelerini alıp ezmeden karıştırıyoruz. Salata malzemelerimizin üzerine hazırladığımız sosu ekleyip, malzemeleri ezmeden karıştırıyoruz.


Hazırladığımız salatamızı geniş bir servis tabağına alıp servis edebiliriz artık. Denemeyen kalmasın!


Nohut Salatası Tarifi Servis Önerisi


Nohut salatası tarifini hazırladıktan sonra nasıl servis edeceğinizi bilmiyor ve ‘’Nohut salatası yanına ne gider?’’ diye merak ediyorsanız biz buradayız. :)


Salatamızı akşam yemeğinde tercih edecekseniz eğer başlangıç olarak tavuk suyu çorbası kesinlikle çok yakışacaktır. Ana yemek olarak da sebzeli kızartma yemeği tercih edebilirsiniz.


İçecek olarak da buz gibi bir soğuk çay tercih edebilirsiniz.


Nohut Salatası Tarifi Püf Noktaları


Nohut salatası tarifinin püf noktasını soranlar için karıştırma işlemi oldukça önemlidir. Nohutları ezmeden sosu ilave etmeli ve karıştırma işlemini çok dikkatli bir şekilde yapmalısınız.


Böylece nohutlar daha tane tane ve güzel olacaktır.


Nohut Salatası Tarifi Kaç Kaloridir?


Nohut salatası kalori miktarı neredeyse en merak edilen soruların başında geliyor. Oldukça doyurucu aynı zamanda da protein ve vitamin açısından zengin olan nohut salatasının bir porsiyonunda yaklaşık olarak 160 kalori bulunmaktadır.


İçerisindeki sosların kalori miktarından dolayı küçük bir kâse tüketmeye özen gösterin.


Nohut Salatası Tarifini Sevenlere 3 Tane Birbirinden Lezzetli Tarif


Nohut salatasının lezzetine doyamayanlara benzer salata tarifi önerilerimiz de var tabii ki!  


Öncelikle oldukça doyurucu olan kuru börülce salatası, ardından Meksika fasulyesi salatası ve son olarak da nohutlu ıspanak salatası tarifini denemeniz için buraya bırakıyoruz.

Nohut Salatası Tarifi Malzemeleri

3 su bardağı
nohut, haşlanmış
1 adet
kırmızı soğan, küçük, ince dilimlenmiş
1/4 demet
nane, ince kıyılmış
1 adet
göbek, marul, ince kıyılmış

sos için

4 yemek kaşığı
Calve Mayonez
1 yemek kaşığı
Calve Hardal
1 diş
ezilmiş sarımsak
1/2 tatlı kaşığı
Knorr Karabiber
Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim.
Üye Ol