Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz gerçek bir protein deposu tarifi ister misiniz? O halde sizler için hazırladığımız videomuzu sonuna kadar izlemeyi unutmayın!
Bu tabak yüksek protein sağlar. Proteinden zengindir.
Bu tabak günlük enerjinizin 1/5'ini sağlar.
Bu tabak günlük enerjinizin %20'sini sağlar.
*WHO günlük sebze tüketim önerisine göre 2-3 porsiyon (200 g) düzenlenmiştir.
*Enerji ihtiyacı 2000 kcal üzerinden değerlendirilmiştir.