Levrek Fileto Tarifi

Dakikalar içerisinde profesyonel şef mutfaklarından çıkmışcasına nefis ve görkemli bir akşam yemeğine ne dersiniz? Levreğin yüksek besin değeri ve kolay pişen yapısı özellikle yoğun iş temposuna sahip olanlar için kurtarıcı bir ana yemek alternatifi sunuyor. Tavada, ızgarada veya fırında kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu tarifi, son dakika gelen misafirlerinize de servis edebilirsiniz. Evet, sizi daha fazla bekletmeden Levrek Fileto tarifine alalım!

Levrek Fileto Kaç Kalori?

Bir porsiyon Levrek Fileto (100 gram), yaklaşık 97 kaloridir. İçerisinde 18.43 gram protein, 2 gram yağ bulunmaktadır. Protein oranı oldukça yüksek olan levrek kas gelişimi için faydalıdır. Ayrıca potasyum, sodyum, kalsiyum gibi mineraller açısından da çok zengin olan levrek; buğulama, ızgara veya fırında soslu olarak hazırlanabilir.