Bol Baharatlı Barbun Tava

     (0 oy)

Kaç Kişilik

4
Kişilik

Hazırlama

30
Dakika

Pişirme

15
Dakika

Zorluk

Kolay

Etsizolmaz.com’dan proteini bol, besleyici bir ana yemek: Bol baharatlı barbun tava tarifi. Baharatların rayihaları ile tatlanan, nar gibi kızaran ve roka salatasıyla sunulan bu tarifi çok seveceksiniz!

Bol Baharatlı Barbun Tava Malzemeleri

Ana Malzemeler

12 adet
barbun, iri, ayıklanmış
4 yemek kaşığı
zeytinyağı
yarım tatlı kaşığı
sarımsak tozu
1 tatlı kaşığı
kekik
yarım tatlı kaşığı
toz kırmızı biber
yarım tatlı kaşığı
Aspir
yarım tatlı kaşığı
kimyon
1 tatlı kaşığı
tuz
yarım tatlı kaşığı
karabiber
yarım adet
limon kabuğu, rendelenmiş

Kızartmak İçin

1 su bardağı
ayçiçek yağı
4 yemek kaşığı
un

Salata İçin

1 demet
roka, ince kıyılmış
50 gram (g)
ezine, küp doğranmış
1 tatlı kaşığı
sumak
1 yemek kaşığı
zeytinyağı
yarım tatlı kaşığı
tuz
yarım adet
limon, dilimlenmiş
Alışveriş Listesine Ekle

Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim.

Üye Ol