Bol Baharatlı Barbun Tava

     (0 oy)

Etsizolmaz.com’dan proteini bol, besleyici bir ana yemek: Bol baharatlı barbun tava tarifi. Baharatların rayihaları ile tatlanan, nar gibi kızaran ve roka salatasıyla sunulan bu tarifi çok seveceksiniz!

Kaç Kişilik

4
Kişilik

Hazırlama

30
Dakika

Pişirme

15
Dakika

Zorluk

Kolay

Malzemeler

Ana Malzemeler

12 adet
barbun, iri, ayıklanmış
4 yemek kaşığı
zeytinyağı
yarım tatlı kaşığı
sarımsak tozu
1 tatlı kaşığı
kekik
yarım tatlı kaşığı
toz kırmızı biber
yarım tatlı kaşığı
Aspir
yarım tatlı kaşığı
kimyon
1 tatlı kaşığı
tuz
yarım tatlı kaşığı
karabiber
yarım adet
limon kabuğu, rendelenmiş

Kızartmak İçin

1 su bardağı
ayçiçek yağı
4 yemek kaşığı
un

Salata İçin

1 demet
roka, ince kıyılmış
50 gram (g)
ezine, küp doğranmış
1 tatlı kaşığı
sumak
1 yemek kaşığı
zeytinyağı
yarım tatlı kaşığı
tuz
yarım adet
limon, dilimlenmiş
Alışveriş Listesine Ekle

Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim.

Üye Ol