ARAMA YAP
20 dk
9 dk
Kolay
2 kişilik
250 kcal
50154

Sufle, yumurtalar, süt, şeker ve aroma katkıları ile hazırlanan bir tatlı veya tuzlu yemek türüdür. Sufleler, genellikle kabarmış bir dokuya ve hafif, köpüksü bir yapısına sahiptir. Tatlı sufleler genellikle çikolata, vanilya, limon veya meyve aromalarıyla yapılırken, tuzlu sufleler peynir, sebzeler veya deniz ürünleri gibi çeşitli malzemelerle yapılabilir.


Sufleler geleneksel olarak fırında pişirilir, bu süreçte yumurtaların kabarması ve suflelerin şişmesi için yüksek sıcaklıklarda pişirilirler. Ancak airfryer kullanarak da sufle yapmak mümkündür. Airfryer sufle, daha hızlı ve daha az enerji tüketen bir alternatif sunar.


Haydi o zaman hazırsanız airfryer sufle malzemelerine göz atalım.


Airfryer Sufle Tarifi Malzemeleri 


Lezzetiyle başınızı döndürecek airfryer sufle malzemeleri;


-2 yemek kaşığı tereyağı


-Yarım su bardağı şeker


-Yarım su bardağı süt


-1 tatlı kaşığı vanilin


-Yarım su bardağı un


-4 yemek kaşığı kakao


-Yarım tatlı kaşığı kabartma tozu


-Çeyrek tatlı kaşığı tuz


-2 yemek kaşığı Algida Maraş Usülü Sade Dondurma


Airfryer Sufle Tarifi Nasıl Yapılır? 


Airfryer ile sufle ile gönülleri fethetmeye ne dersiniz? Haydi gelin airfryer sufle nasıl yapılır birlikte göz atalım.


Airfryer'ı 180 dereceye ayarlıyoruz. Ardından tereyağı, şeker, süt, vanilini bir kabın içerisinde karıştırıyoruz.


Kuru malzemeleri eleyip, spatula ile karıştırdıktan sonra sufle kaplarını yağlayıp, hamuru bölüştürüyor ve 9 dakika fırınlayıp dondurma ile servis ediyoruz.


Airfryer'da Sufle Hangi Ayarda Pişer?


Airfryer sufle yapımını öğrendik. Gelin şimdi de tarifimizin hangi ayarda piştiğine göz atalım. Airfryer’ın 180 derecede olması mükemmel bir kıvam elde etmenizi sağlar.


Airfryer Sufle Tarifi Kaç Dakikada Pişer? 


Airfryer sufle pişirme süresi yalnızca 9 dakikadır. 9 dakikanın sonunda enfes bir tatlı yemeye ne dersiniz?


Airfryer Sufle Tarifi Dakikada Hazırlanır? 


Airfryer suflle tarifinin hazırlık süreci 30 dakikadır. 


Airfryer Sufle Tarifi Püf Noktaları 


Airfryer ile sufle yaparken uygun boyutta ve airfryer'ınıza sığabilecek bir kalıp veya kap kullanın. Kalıbı yağlayın veya yağlı kâğıt ile kaplayın, bu, suflelerin yapışmasını önler.


Airfryer Sufle Tarifi Servis Önerisi 


Airfryer sufle tarifini sıcak ve yanında dondurma ile servis edebilirsiniz. Aynı zamanda pudra şekeri serpiştirerek şık bir sunum elde edebilirsiniz.


Airfryer Sufle Tarifi Kaç Kaloridir?


Airfryer kalori miktarını merak edenler için 100 gramında yaklaşık olarak 250 kalori bulunmaktadır.


Airfryer Sufle Tarifi Yanına Ne Gider?


Airfryer sufle tarifini çay saatinde tercih edecekseniz yanında kuruyemişler, dondurma, çay ya da taze demlenmiş kahve tercih edebilirsiniz.


Airfryer Sufle Tarifi ile Uyumlu Yemekler


Airfryer sufle yapımını öğrendik. Gelin şimdi benzer tariflere göz atalım.


İlk olarak airfryer pizza rolls tarifi, ardından airfryer tavuk kanat tarifi ve son olarak da airfryer karnabahar tarifini denemeniz için buraya bırakıyoruz.


Airfryer Sufle Tarifi Nereye Özgü?


Airfryer ile yapılan sufle, belirli bir coğrafi bölgeye özgü bir yemek değildir. Sufle, dünya genelinde popüler bir yemek türüdür ve farklı ülkelerde çeşitli tatlı ve tuzlu versiyonları bulunur. Herhangi bir mutfakta, airfryer gibi modern pişirme cihazları kullanılarak sufle hazırlanabilir.


Sufle, Fransız mutfağının önemli bir parçası olarak bilinse de dünya genelinde birçok farklı yorumu vardır. Tatlı sufleler genellikle çikolata, vanilya, limon veya meyve aromalarıyla yapılırken, tuzlu sufleler peynir, sebzeler veya deniz ürünleri gibi çeşitli malzemelerle hazırlanabilir.


Airfryer Sufle Tarifi Besin Değerleri


Airfryer sufle yapılışını ve diğer detayları öğrendik. Şimdi de besin değerlerine göz atıyoruz.


Airfryer ile hazırlanan suflelerin besin değeri, kullanılan malzemelere ve tarife bağlı olarak değişir. Sufleler genellikle süt, yumurta, şeker, un ve tatlandırıcılar gibi temel malzemeler içerir. İşte tipik bir tatlı sufle'nin besin değerlerine yaklaşık bir göz atış:


Karbonhidrat: Yaklaşık 20-30 gram


Protein: Yaklaşık 5-10 gram


Yağ: Yaklaşık 5-10 gram


Şeker: Yaklaşık 10-20 gram (tatlı suflelerde)


Lif: Yaklaşık 1-2 gram


Tatlı sufleler genellikle daha yüksek kalori ve şeker içeriğine sahip olabilir, bu nedenle daha düşük kalorili veya düşük karbonhidratlı bir versiyon yapmak isterseniz, alternatif tatlandırıcılar veya un yerine badem unu gibi alternatif malzemeler kullanabilirsiniz. Ayrıca, tarifte kullanılan porsiyon büyüklüğü de besin değerlerini etkileyebilir.

Pişirmeye Başla

Airfryer Sufle Tarifi

: Tatlı Krizlerine Son
Emre Ulu;

Malzemeler

- 2 kişi +
tereyağı
2 yemek kaşığı
şeker
yarım su bardağı
süt
yarım su bardağı
vanilin
1 tatlı kaşığı
un
yarım su bardağı
kakao
4 tatlı kaşığı
kabartma tozu
yarım tatlı kaşığı
tuz
çeyrek tatlı kaşığı
Algida Maraş Usulü Sade Dondurma
2 top