Kış Mevsiminin En Sağlıklı Sebzelerinden:

Kıymalı Ispanak Yemeği

     (0 oy)
Kaç Kişilik
4
Kişilik
Hazırlama
15
Dakika
Pişirme
15
Dakika
Zorluk
Kolay

Ispanak yemeğinin olmazsa olmazı yoğurt ve yanında servis edeceğiniz kızarmış ekmekle akşam yemeğiniz tamamlanmış olacak.

Ispanak yemeğini sade olarak pişirebileceğiniz gibi, içerisine kıyma ekleyerek de yapabilirsiniz. Böylece protein açısından daha da zengin bir yemek olacaktır. Genellikle pirinç kullanılarak yapılan ıspanak yemeğine siyez bulguru ekleyebilir, yemeğe farklı bir lezzet kazandırabilirsiniz. Kış aylarında sıklıkla yapılan sebze yemeklerinden; Kıymalı Karnabahar, Kıymalı Kapuska, Kıymalı Nohut tariflerine de göz atabilirsiniz. Kıymalı Ispanak yemeğini bu akşam yapacak olanları ilk malzemelere daha sonra hazırlanışına doğru alalım. Buyurunuz.




Kıymalı Ispanak Yemeği Malzemeleri

500 gram (g)
ıspanak
100 gram (g)
kıyma
1 adet
kuru soğan
1 yemek kaşığı
domates salçası
yarım su bardağı
pirinç
4 yemek kaşığı
sıvıyağ
yarım tatlı kaşığı
tuz
yarım su bardağı
su
Alışveriş Listesine Ekle
Püf Noktası

Kıymalı Ispanak Yemeği Püf Noktaları

Tencereye koyacağınız soğanların, ıspanaktan önce iyice kavrulmasına özen gösterin.

Servis Önerisi

Kıymalı Ispanak Yemeği Servis Önerisi

Sarımsaklı yoğurtla servis edebilirsiniz.

Yanında İyi Gider
Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim. Üye Ol