ARAMA YAP
10 dk
15 dk
Kolay
4 kişilik
200 kcal
546969

Akşam yemeği menüsü için ana yemeği seçtiniz ama henüz yancı tarifi bulamadınız mı? Enfes bir öneriyle karşınızdayız. Sade bulgur pilavı tarifimiz et ve tavuk yemeklerine enfes bir yancı olacak.


Klasik bulgur pilavı tariflerinden farklı olan bu sade bulgur pilavı nasıl olur beraber keşfedelim!


Sade Bulgur Pilavı Tarifi Püf Noktaları


Sade bulgur pilavı tarifimizin püf noktası, pişme aşamasında. Mutfakla haşır neşir olanlar bilir, pilav yaparken su miktarı çok önemlidir. En güzel sonucu alabilmek için sade bulgur pilavı su oranından şaşmamanız gerek. Bu oran da 1,5 su bardağı bulgur için 2 su bardağı sıcak sudur. :)


Sade Bulgur Pilavı Tarifi Servis Önerisi


Sade bulgur pilavı tarifi, etin yanına çok yakışıyor. Izgara köfte, et şiş, antrikot, et sote gibi tarifleri ana yemek olarak hazırlayacağınız sofralara yancı olarak sade bulgur pilavı tarifini tercih edebilirsiniz. Aynı zamanda ızgara tavuk göğsü ve tavuk sote tarifleri de sade bulgur pilavıyla güzel bir uyum sağlayacaktır.


Sadece et mi, sulu yemek olmaz mı? Diyenleri duyar gibiyiz. :) Tabii ki olur! Özellikle türlü yemeğinin yanına çok yakışır sade bulgur pilavımız. Damak zevkinize göre taze fasulye yemeği ve bezelye yemeği de tercih edebileceğiniz tarifler arasında. :)


Sade Bulgur Pilavı Tarifi Kaç Kaloridir?


Bu lezzetli sade bulgur pilavı tarifimizin bir porsiyonu ortalama olarak 200 kaloridir. Diyet yaparken sade bulgur pilavı tarifimizi gönül rahatlığıyla menülerinize ekleyebilir, kontrollü porsiyonlarınızla lezzete doyabilirsiniz. :)


Kalorisinin yanı sıra sade bulgur pilavı besin değeri hakkında da konuşalım istiyoruz. :)


Sade bulgur pilavı tarifimizin 100 gramı, yani yarım porsiyonu 18.19 gram karbonhidrat içeriyor. Ayrıca 2.78 gram protein ve 3.39 gram yağ içeren bu leziz pilav; 2.98 gram da lif içermekte. Biz bu tarifte 1,5 su bardağı bulgur kullanıyoruz. Tek başına o miktardaki bulgur ise 732 kalori içeriyor.


Sadesi Yetmez Diyenler için Üç Leziz Bulgur Pilavı Tarifi


Yiyerek büyüdüğümüz, meyhane pilavı olarak da bildiğimiz klasik bulgur pilavı tarifiyle başlayalım. :) Biberli, domatesli ve salçalı bu leziz lokanta usulü bulgur pilavı tarifi, en çok et yemeklerinin yanına yakışıyor. İsterseniz tek başına bir öğün olarak tüketebilir misiniz? Tabii ki evet. :) Bol lezzetli, besleyici bu tarif kendi başına bir ana öğün. :)


Geldik yaz aylarına, yemyeşil leziz sebzeler pazarlarda ve manav reyonlarında yer almaya başladı. Taze fasulye de bunların en sevilenlerinden biri. Bir değişiklik yapıp bulgur pilavınızda taze fasulye kullanmak ister misiniz? Bu taze fasulyeli bulgur pilavı tarifi, bambaşka oluşuyla çok hoşunuza gidecek. Denemeden geçmeyin. :)


Son olarak yeşil biberi, kapya biberi, patlıcanı ve domatesi dolaptan çıkartın. Sebzeli bulgur pilavı tarifiyle akşam yemeği sofralarını şenlendireceğiz. Lezzetini sebzelerden, aromasını Knorr Sebzeli Çeşni’den alan sebzeli bulgur pilavı, sebze sevmeyenlerin dahi bayıla bayıla yiyeceği bir yemek.

Pişirmeye Başla

Sade Bulgur Pilavı Tarifi

: Ana Yemeğin Yanına
Emre Ulu;

Malzemeler

- 4 kişi +
bulgur, pilavlık
1 su bardağı
soğan, küçük, küp doğranmış
1 adet
tel şehriye
1/4 su bardağı
su, sıcak
2 su bardağı
tereyağı
2 yemek kaşığı
ayçiçek yağı
1 yemek kaşığı
Knorr Tavuk Suyu Bulyon
1 adet