Arzum İndirim

Sebze Graten Tarifi

: Fırında ve Beşamel Soslu Lezzet ;
Puan Puan Puan Puan Puan (0 oy)
Kaç Kişilik
4
Kişilik
Hazırlama
30
Dakika
Pişirme
35
Dakika
Zorluk
Kolay

Beşamel sosu en çok fırın yemeklerinde kullansak da dahil olduğu tüm tariflerin lezzetini zenginleştirdiği hepimizin kabul ettiği bir gerçek. Karışık sebzeli graten de beşamel sos ile mükemmelleşen tariflerden birisi! Sebze graten yapımının bildiğimiz graten tariflerinden büyük bir farkı yok. Bazı tariflerde kıyma kullanılırken sebze graten tarifimizde kıyma kullanmıyoruz ve beşamel soslu sebze graten olarak hazırlıyoruz.

Genelde sebzeleri bir arada gördüğümüz tarifler ya kızartma ya da türlü gibi sulu yemeklerdir. Ama patates, patlıcan, kabak ve domatesin hafif ve lezzetli bir şekilde bir araya geldiği sebze graten tarifini de çok seveceğinize eminiz.

Sebze graten tarifi, normal şartlarda sebzeyle arası çok iyi olmayan ve sulu yemekler yerine köfte-makarna tercih eden çocukların da favorisi olacak! Hem renkli görüntüsü hem de fırın yemeklerinin kendine has lezzetinin beşamel sos ile zenginleştirilmiş sebze graten, çocukların da gönlünü fethedecektir.

Sebze ağırlıklı beslenmenin yalnızca diyet yapanların tercihi olduğunu düşünmeyin. Çünkü sağlıklı yaşam için sebzeleri beslenme rutinimize daha fazla dahil etmemiz gerektiğine dair uzman görüşleri bulunuyor. Beslenme rutininizin saçlarınızın sağlığına bile etki edebileceğinizi biliyor muydunuz? Eğer cevabınız “Hayır daha önce duymamıştım!” olduysa, sizi Saç Bakım Güzellik’in Daha Parlak Saçlar İçin Besin Önerileri yazısına davet edelim.

Madem sebzeler bu kadar yararlı, denemenizi önereceğimiz harika iki tarifimiz daha var: fırında kıymalı karnabahar graten ve ıspanaklı graten. Afiyet olsun!

Sebze Graten Kaç Kaloridir?

1 Porsiyon yani 220 gram sebze gratende yaklaşık 266 kaloridir.

Sebze Graten Tarifi Malzemeleri

1 paket
Knorr Beşamel Sos
satın al SATIN AL

Ürünü satın almak istediğiniz markete tıklayın

3.5 su bardağı
süt, yarım yağlı
2 adet
patates, ince dilimlenmiş
2 adet
patlıcan, ince dilimlenmiş
2 adet
kabak, ince dilimlenmiş
2 adet
domates, ince dilimlenmiş
4 dilim
ekmek, küp kesilmiş
2 diş
sarımsak
1 tatlı kaşığı
Knorr Tatlı Toz Kırmızı Biber
satın al SATIN AL

Ürünü satın almak istediğiniz markete tıklayın

Yarım tatlı kaşığı
tuz
4 yemek kaşığı
ayçiçeği yağı
Alışveriş Listesine Ekle
Püf Noktası

Sebze Graten Tarifi Püf Noktaları

Dilerseniz sebze graten tarifimizin üzerini kaşar peynir ile de süsleyebilir, fırından çıkarmadan kaşarların erimesi için bir müddet daha fırında tutabilirsiniz.

Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim.
Üye Ol