Protein Kahvaltı

     (0 oy)
Kaç Kişilik
1
Kişilik
Hazırlama
20
Dakika
Pişirme
10
Dakika
Zorluk
Orta

Güne enerjik bir başlangıç yapmak için ihtiyacınız olan tek şey protein kahvaltı tarifi! Tarifi detaylıca görmek ve farklı bir kahvaltı denemek için tıklayın!

Protein Kahvaltı Malzemeleri

Omlet İçin

2 tatlı kaşığı
zeytinyağı
Yarım adet
yeşil dolmalık biber, küp doğranmış
Yarım adet
kırmızı soğan, küp doğranmış
1 diş
ezilmiş sarımsak
6 adet
çeri domates, yarıya kesilmiş
Yarım adet
avokado, ince dilimlenmiş
Yarım su bardağı
beyaz peynir, küçük küp kesilmiş
Çeyrek tatlı kaşığı
karabiber
Yarım tatlı kaşığı
tuz
6 adet
yumurta beyazı, çırpılmış
1 adet
yumurta
3 yemek kaşığı
fıstık ezmesi
1 adet
muz
Yarım su bardağı
süt, Yarım yağlı
1 su bardağı
yulaf, 65 Gram
1 adet
kabartma tozu
Alışveriş Listesine Ekle
Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim. Üye Ol