Omlet İçin
2 tatlı kaşığı
zeytinyağı
Yarım adet
yeşil dolmalık biber, küp doğranmış
Yarım adet
kırmızı soğan, küp doğranmış
6 adet
çeri domates, yarıya kesilmiş
Yarım adet
avokado, ince dilimlenmiş
Yarım su bardağı
beyaz peynir, küçük küp kesilmiş
Çeyrek tatlı kaşığı
Knorr Karabiber
6 adet
yumurta beyazı, çırpılmış
3 yemek kaşığı
fıstık ezmesi
Yarım su bardağı
süt, Yarım yağlı
1 su bardağı
yulaf, 65 Gram