ARAMA YAP
15 dk
30 dk
Kolay
8 kişilik
18766

Tavuk yemekleri arasında en şifalısı ve en besleyicisi tartışmasız; Tavuk Haşlama.  


Tavuk ve haşlanmış sebzeler tavuğun lezzetli suyuyla pişiyor. Bu sayede de tavuğun yanına hiç bir şey koymak gerekmiyor. Kendi aromasıyla güzel güzel pişiyor. Suyunu değerlendirmekse size kalıyor, dilerseniz ayırıp bir güzel tavuk suyuna pilav yapabilirsiniz, dilerseniz tavuklarla beraber çorba niyetine içebilirsiniz. Pilav tariflerine bakmak isterseniz buraya doğrudan tarife geçmek isterseniz sağ taraftaki videoya tıklayın. Şimdiden afiyet olsun.  


Tavuk Haşlama Kaç Kalori?


Bir porsiyon tavuk haşlama (180 gram), yaklaşık 263 kaloridir. İçerisinde 9.85 gram karbonhidrat, 17.9 gram protein, 16.13 gram yağ bulunmaktadır. Protein oranı yüksek olduğundan yanında bol yeşillikli salata ve bulgur pilavıyla dengeli bir öğün hazırlayabilirsiniz.

Pişirmeye Başla

Tavuk Haşlama Tarifi


Emre Ulu;

Malzemeler

- 8 kişi +

Ana malzemeler

piliç baget
4 adet
Knorr Tavuk Çeşnisi
2 yemek kaşığı
ayçiçek yağı
1 yemek kaşığı
su
5 su bardağı

Sos için

ayçiçek yağı
1 yemek kaşığı
bebek patates, ikiye bölünmüş
8 adet
sarı kaliforniya biber, iri doğranmış
1 adet
havuç
3 adet
kırmızı kaliforniya biber, iri doğranmış
1 adet
arpacık soğan
12 adet

Terbiyesi için

yoğurt
2 yemek kaşığı
limon suyu
1 yemek kaşığı
un
1 yemek kaşığı
yumurta sarısı
1 adet

servis için

taze biberiye
3 dal
Şefin Önerisi

Şefin Önerisi:

• Terbiye karışımını eklemeden önce, tavuğun suyundan bir kepçe alıp karışımın ılınmasını sağlayın. Böylelikle terbiyeniz kesilmeyecektir. • Tavuk Haşlama tarifini dilerseniz düdüklü tencerede yaparak daha hızlı pişirebilirsiniz.

Servis Önerisi

Tavuk Haşlama Tarifi Servis Önerisi:

Tavuk haşlamayı yanında pilav, cacık ve salata ile birlikte servis edebilirsiniz.