Menü
Giriş Yap / Üye Ol
Sebze Eşliğinde Tavuk Izgara

Sebze Eşliğinde Tavuk Izgara

(0 oy)

Hafif ve doyurucu bir yemek mi arıyorsunuz? Sebze eşliğinde tavuk ızgara tarifi, enfes ve sağlıklı bir porsiyona imza atmak için tek kelimeyle harika seçim!

Kaç Kişilik

1
Kişilik

Hazırlama

10
Dakika

Pişirme

15
Dakika

Zorluk

Kolay

Malzemeler

Ana Malzemeler

200 gram (g)
tavuk göğüs
Yarım tatlı kaşığı
kırmızı toz biber
2 diş
sarımsak
1 adet
taze soğan, ince kıyılmış
2 yemek kaşığı
zeytinyağı

Sebze Hazırlığı İçin

1 adet
havuç
1 adet
kabak
Çeyrek adet
brokoli
1 adet
patates
3 adet
kültür mantarı
1 yemek kaşığı
tereyağı
Yarım su bardağı
su
Alışveriş Listesine Ekle

Hazırlanış

5 Adım
1.

Bir kabın içinde tatlı toz kırmızı biber, dövülmüş sarımsak, ince çekilmiş soğan, zeytinyağı ve kremayı karıştırın ve tavuk göğüslerini marine edin.
2.

Kaynar suda sebzeleri haşlayın.
3.

Tavada tereyağı ile sırasıyla kültür mantarı, brokoli ve diğer haşlanan sebzeleri soteleyin ve tuz ekin. Sarımsakları ortadan ikiye kesip, tavanın içine bütün olarak artın.
4.

Sotelenen sebzelere 1 çay bardağı su ekleyin ve ocakta 2 dakika kısık ateşte pişirin.
5.

Marine olan tavukları ızgarada pişirin ve sebze ile servise edin.

Diğer Tarifler

Hot Wings

Hot Wings

150 dk
Dört Farklı Çeşnili Tavuk

Dört Farklı Çeşnili Tavuk

15 dk

Etiketler

Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim.

Üye Ol