Tahinli Veggie Bowl

5

20 dk

10 dk

Kolay

1 kişilik

5976

Son yılların yükselen trendi Veggie Bowl.

Meyvelerin, sebzelerin, fit yiyeceklerin birleşimiyle oluşan, yemesi oldukça keyifli bir lezzete değiniyoruz. Bir kez denediğinizde hızlı kahvaltılarınızın ve sağlıklı ara öğünlerinizin de vazgeçilmezlerinden olacak bowl, yabancı mutfaklardan ülkemize doğru gelmeyi başardı. Bugün rengarenk görüntüsüyle hem midenize hem gözünüze hitap edecek bowl tarifleri hem tatlı hem tuzlu versiyonlarıyla servis edilebiliyor. Bugünse size enfes bir bowl tarifi seçtik; Tahinli Veggie Bowl. Gün boyu enerji vereceğini garanti ediyor ve sizi Tahinli Veggie Bowl tarifine doğru uğurluyoruz.

Knorr Pul Biber

SATIN AL

Pişirmeye Başla

Tahinli Veggie Bowl

: Hafif Beslenmek İsteyenlere ;

Malzemeler

- 1 kişi +

Ana Malzemeler

Knorr Kajun Baharatlı Patates Çeşnisi

1 yemek kaşığı

ayçiçek yağı

1 yemek kaşığı

nohut, haşlanmış

1 su bardağı

Sebzeler için

soğan, ince, küp doranmış

yarım adet

ayçiçek yağı

1 yemek kaşığı

havuç, uzun yassı dilimlenmiş

1 adet

kabak, uzun yassı dilimlenmiş

yarım adet

brokoli

3-4 dal

Knorr Baharatlı Sebze Çeşni

1 yemek kaşığı

Sos için

tahin

yarım su bardağı

limon suyu

yarım adet

ezilmiş sarımsak

1 diş

su, ılık

2 yemek kaşığı

Sunum için

isot

1 tatlı kaşığı

Tahinli Veggie Bowl Nasıl Yapılır?

5 Adım

Fırını 200 dereceye ısıtın.

Sos malzemelerini bir kabın içerisinde karıştırıp, kenara alın.

Derin bir kabın içerisinde ayçiçek yağı ve baharatlı çeşniyi karıştırın, içine sebzeleri ekleyip karıştırın.

Yağlı kağıt serili fırın tepsisine alıp 15 dakika fırınlayın.

Sebzelerin üzerine nohutları ekleyin, üzerine sos ve isot ekleyerek servis edin.

Bu tarifi defterine eklemek ve sana özel önereceğimiz diğer tariflere göz atmak için giriş yapmayı unutma.

Diğer Sebzeli Tarifler