Kıymalı Taze Fasulye Tarifi

Puan Puan Puan Puan Puan (0 oy)
Kaç Kişilik
4
Kişilik
Hazırlama
40
Dakika
Pişirme
30
Dakika
Zorluk
Orta

Pratik ve doyurucu bir yemek dendiğinde, akla genelde kıymalı yemekler gelir. Sebze zaten en uzun pişeni bilen çok uzun pişmez, kıyma ise hemen piştiği için, ikisini birlikte tencereye koyun, ortaya hem çok doyurucu hem de çok sağlıklı bir yemek çıkar. Yemekte kıyma bulunduğu için tabi ki yüksek protein oranı vardır, bu arada kilonuza dikkat ediyorsanız tamamen yağsız kıyma ile de bu yemeği yapabilirsiniz. Taze fasulye çok düşük kalorili olduğu için kilo vermeyi hızlandırır, sindirim sistemini hızlandırır ve bağışıklık sistemini destekler.



O zaman mutfağa geçelim ve kıymalı taze fasulye yapmaya başlayalım!


Kıymalı Taze Fasulye Tarifi

Malzemeleri
yarım kilo (kg)
taze fasulye
100 gram (g)
dana kıyma
1 adet
kuru soğan, küçük küp doğranmış
1 yemek kaşığı
domates salçası
1 adet
domates, soyulmuş ve küçük küp doğranmış
4 yemek kaşığı
zeytinyağı
1,5 su bardağı
su, sıcak
1 tatlı kaşığı
tuz
Alışveriş Listesine Ekle
Püf Noktası

Kıymalı Taze Fasulye Tarifi Püf Noktaları

Yemeğinizi düdüklü tencerede değil, normal tencerede yapıyorsanız sık sık fasulyenin pişme derecesini kontrol edin, çünkü biraz fazla pişse hemen dağılacaktır, taze fasulyenin dağılması da ne istediğimiz bir doku ne de görüntüdür. Diğer bir püf nokta ise, fasulyelerin kılçıklarını ayıklamakla ilgili; fasulyenin çoğunlukla yalnızca boğumlu tarafında kılçık olur, diğer tarafı da almanıza gerek yok, böylece ayıklarken harcadığınız zamanı yarıya düşürebilirsiniz.

Servis Önerisi

Kıymalı Taze Fasulye Tarifi Servis Önerisi

Şehriyeli pirinç pilavı, kızarmış ekşi maya bir dilim ekmek veya manda yoğurdu ile servis edebilirsiniz.

Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim.
Üye Ol