Kaç Kişilik: 4 Kaç Kalori: 240

Yoğurt Tost Tarifi

: Enerji Deposu
Emre Ulu;
09.05.2022
Puan Puan Puan Puan Puan (0 oy)
Hazırlama
5
Dakika
Pişirme
20
Dakika
Zorluk
Kolay

Bugün öyle bir tarif hazırlayacağız ki günün her anına, her sofrasına çok uyacak. Spor öncesinde enerji dolu bir atıştırmalık; çay saatlerinde pratik bir tatlı; kahvaltılarda “Fransız tost tarifi de neymiş?” dedirtecek bir alternatif olarak tüketilebilir. Bu leziz tarifimizin adı yoğurt tost! Evet, yanlış duymadınız, yoğurt kullanılarak hazırlanıyor bu protein deposu!

Yoğurt tost, az malzemeyle ne kadar pratik ve leziz bir tarif ortaya çıkarabileceğinizi kanıtlamaya geliyor adeta. Bir yumurta, biraz fıstık ezmesi, biraz yoğurt, birkaç dilim tost ekmeği ve bol bol meyve!

İlk bakışta sunumundaki nar taneleriyle büyüleyecek. Daha sonra tarçın aroması saracak etrafı. Elmalar ve muzlar derken fıstık ezmesinin enfes lezzeti damakları gıdıklayacak. Her lokması enerji dolu yoğurt tost tarifi, yeni favoriniz olacak!

Tost tariflerini sevenleri ve yeniliklere açık olanları doyurucu patates tostu tarifine, “yediğim tost çikolataya da doyursun” diyenleri çikolatalı tost tarifine alalım. Yoğurt tost tarifinden sonra mutlaka bu iki leziz tarifimize de uğrayın!

Yoğurt Tost Tarifi Püf Noktaları

Yoğurt tost tarifimiz, mutfağa yeni yeni girmeye başlayan okuyucularımızın dahi kolaylıkla uygulayabileceği pratik bir tarif. Yine de en başarılı sonuçları elde etmek için birkaç ipucumuz var! İlk aşamada yoğurt, yumurta ve fıstık ezmesini iyice çırpmanız; mümkün oldukça homojen bir karışım elde etmeniz hem sunum hem de lezzet açısından çok önemli. Ayrıca tarçını serperken ufak bir süzgeç kullanmanız, tarçının eşit dağılmasını sağlayacak ve herhangi bir birikme olmasını önleyecektir.

Yoğurt Tost Tarifi Kaç Kaloridir?

Yoğurt tost tarifimizin bir porsiyonu yaklaşık olarak 240 kaloridir. Kalori hesabı, kullanacağınız ekmek dilimlerinin boyutlarına, kalınlıklarına; yumurtanın büyüklüğüne vs. bağlı olarak değişeceğinden ortalama boyutların dışına çıkıldığında kalori değeri de değişecektir. Enerji dolu bu tarifimizi kalori hesabı yaparken dikkatli tüketmenizi öneriyoruz.

Yoğurt Tost Tarifi Servis Önerileri

Yoğurt tost tarifi; çay saatlerine, kahvaltılara ve sahur sofralarına çok yakışacak enfes bir tarif. Yanında bir bardak sütle, sıcacık bir fincan çayla, damak zevkinize göre süt eklemesi yapılmış veya sade tüketilecek bir fincan filtre kahveyle çok yakışacaktır.


Yoğurt Tost Tarifi Malzemeleri

ana malzemeler

1 adet
yumurta
4 yemek kaşığı
yoğurt
4 dilim
ekmek
1 yemek kaşığı
Calve Fıstık Ezmesi

sos için

1 tatlı kaşığı
Knorr Tarçın
1/2 adet
elma, ince dilimlenmiş
2 yemek kaşığı
ceviz, iri kıyılmış
1 yemek kaşığı
nar
2-3 dal
taze nane
Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim.
Üye Ol