Arzum İndirim

Ispanaklı Yumurta Tarifi

: Fırında Harika Olur
Tuğçe Aydemir;
Puan Puan Puan Puan Puan (0 oy)
Kaç Kişilik
4
Kişilik
Hazırlama
20
Dakika
Pişirme
30
Dakika
Zorluk
Kolay

Kahvaltı keyfimizin ayrılmaz parçalarından biri hiç şüphesiz yumurtadır. Omletler, haşlanmış yumurta ile yapılan salatalar, menemenler, yumurtalı ekmekler… Yumurtalı tarifler, özellikle hafta sonu hazırlanan mükellef kahvaltılarda mutlaka soframızın baş köşesinde yerini alır. İşte ıspanaklı yumurta da harika yumurtalı tariflerden biri. Ispanaklı yumurta kahvaltılık bir tarif olarak bilinse de çok doyurucu bir içeriğe sahiptir, bu sebeple günün her saatinde ve her öğünde tüketilebilir. Doyuruculuk demişken en az ıspanaklı yumurta kadar sizi tok tutan yiyecekler için buraya alalım…

Yumurtalı kahvaltılıkları genelde tavada ya da haşlama olarak görmüş olabilirsiniz ama ıspanaklı yumurta fırında hazırlanıyor! Fırında hazırlanan diğer yemekler gibi hem pratik hem de kolayca pişiyor.

Ispanaklı yumurta, yumurta ile arası iyi olmayanların bile bayılacağı bir tarif. Çünkü yoğun bir yumurta tadı almadığınız gibi ıspanak, beşamel sos ve lor peyniri ile zenginleşen bu lezzete hayran olmamanız mümkün değil!

Ispanak, girdiği tariflerin besin değerini ve lezzetini bir anda yükselten bir malzeme… İşte bu yüzden ıspanağı, ıspanaklı yumurtadan başka tariflerde de kullanmanızı isteriz! Ispanaklı kek tarifimize bakmadan geçmeyin!

Ispanaklı Yumurta Kaç Kaloridir?

1 porsiyon ıspanaklı yumurta yaklaşık 168 kaloridir.

Ispanaklı Yumurta Tarifi Malzemeleri

4 adet
yumurta
4 dilim
ekmek
2 yemek kaşığı
ayçiçeği yağı
2 demet
ıspanak, ayıklanmış, yıkanmış
2 adet
soğan, ince dilim doğranmış
Yarım tatlı kaşığı
tuz
Yarım tatlı kaşığı
acı kırmızı pul biber

Sosu için

1 adet
Knorr Beşamel Sos
satın al SATIN AL

Ürünü satın almak istediğiniz markete tıklayın

3.5 su bardağı
süt, soğuk
1 su bardağı
lor peynir

Servis için

Yarım adet
limon, suyu ve kabuğunun rendesi
Yarım tatlı kaşığı
Knorr Karabiber
satın al SATIN AL

Ürünü satın almak istediğiniz markete tıklayın

Alışveriş Listesine Ekle
Püf Noktası

Ispanaklı Yumurta Tarifi Püf Noktaları

Ispanakların fazla pişmemesi için soğan ve tavanın sıcaklığı yeterli olacaktır.

Kavrulmuş ıspanakların su salmaması için beşamel sos ile hafifçe karıştırın.

Ekmek yerine bayat ekmek, arta kalan pilav/makarna kullanmak iyi bir alternatif olur.

Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim.
Üye Ol