Tavuklu Wrap Tarifi

     (0 oy)
Kaç Kişilik
2
Kişilik
Hazırlama
30
Dakika
Pişirme
15
Dakika
Zorluk
Kolay

Dilerseniz tek başına ana yemek, dilerseniz paylaşımlı ara öğün olarak tüketin. Günün her saatine çok yakışan Tavuklu Wrap, pratikliği ve lezzetiyle gönlünüzü kazanacak. Dilediğiniz malzemelerle zenginleştirebileceğiniz Tavuklu Wrap çalışırken ofise götürebileceğiniz, yanınızda taşıması oldukça kolay bir yiyecektir. Tavuklu Wrap nasıl hazırlanır merak ediyorsanız, sizi daha fazla bekletmeden tarife alalım!


Tavuklu Wrap Kaç Kalori?


Bir adet Tavuklu Wrap yaklaşık 400 kaloridir. İçerisinde 43 gram karbonhidrat, 32 gram protein, 12 gram yağ bulunmaktadır. Eğer diyet yapıyorsanız tam buğday unlu lavaşları tercih edebilirsiniz.

Tavuklu Wrap Tarifi Malzemeleri

2 adet
tavuk göğüs
4 adet
lavaş
1 tatlı kaşığı
toz kırmızı biber
1 tatlı kaşığı
kekik
4 tatlı kaşığı
labne peynir
1 adet
kırmızı biber
1 adet
yeşil biber
100 gram (g)
kaşar peyniri
1 yemek kaşığı
zeytinyağı
Alışveriş Listesine Ekle
Püf Noktası

Tavuklu Wrap Tarifi Püf Noktaları

Lavaşın üzerine süreceğiniz labne veya süzme yoğurt, sardığınız lavaşın dağılmamasını ve içine koyduğunuz ürünlerin yapışmasını sağlayacaktır. Tavuklu Wrap piştikten sonra dilerseniz tost makinesinde peynirler eriyene kadar ısıtıp servis edebilirsiniz.

Servis Önerisi

Tavuklu Wrap Tarifi Servis Önerisi

Tavuklu Wrap içerisine dilerseniz turşu, tanelenmiş mısır gibi malzemeleri ekleyebilirsiniz. Yoğun çalıştığınız dönemlerde tavuk göğüslerini önceden pişirip porsiyonlayarak pratikçe hazırlayabilirsiniz.

Üye olun, her gün ne yiyeceğinizi biz düşünelim. Üye Ol