ARAMA YAP
0 dk
Kolay
2 kişilik
391 kcal
2752

Dengeli ve besleyici tarif arayanlar için oldukça lezzetli bir tarif ile huzurlarınızdayız.


Bugün tencere yemekleri ve fırın yemeklerini bir kenara bırakın. Çünkü pişirme derdi olmayan enfes bir tarif hazırlayacağız. Bu tarifimiz ton balıklı sandviç.


Hem sağlıklı hem besleyici hem de oldukça pratik olan ton balıklı sandviç, sıradan sandviçlerden sıkılanların favorisi olacak.


Gelin öncelikle ton balıklı sandviç malzemelerine göz atalım. Ardından da ton balıklı sandviç tariflerinin yapılışına geçelim.


Ton Balıklı Sandviç Malzemeleri


Ton balıklı sandviç malzemeleri için her evin mutfağında bulunan malzemeler olduğunu söyleyebiliriz. 


-300 gr ton balığı, yağı süzülmüş


-5 yemek kaşığı Calve Mayonez


-3 yemek kaşığı mısır


-10 adet kornişon turşu, küp doğranmış


-2 yemek kaşığı limon suyu


-Çeyrek tatlı kaşığı Knorr Karabiber


-4 dilim tost ekmeği


-3 - 4 dal dereotu, ince kıyılmış


Ton balıklı sandviç tariflerini merak edenler için çeşit çeşit malzeme ile çeşitlendirilebileceğini söyleyebiliriz.


Haydi o zaman artık ton balıklı sandviç yapılışına geçelim.


Ton balıklı sandviç tarifi için derin bir kabın içerisine ton balığı, mısır, turşu, limon suyu, dereotu ve mayonezi ekleyip, karıştırıyoruz. Hazırladığımız karışımı ekmeklerin arasına sürüp kapatıyoruz.


Hazırlanan sandviçi dilimleyip, en güzel eşlikçilerle servis ediyoruz.


Ton Balıklı Sandviç Tarifi Servis Önerileri


Ton balıklı sandviç tarifimizi hazırladık. Şimdi de sandviçi nasıl servis edeceğini bilmeyenler için servis önerilerine değinmek istiyoruz.


Sandviç tek başına gayet besleyici zaten ama dilerseniz yanında sıcak bir kase çorba ve içecek tercih edebilirsiniz. İçecek olarak evde hazırladığınız şeftalili soğuk çay ya da bir bardak bol köpüklü ayran tercih edebilirsiniz.


Ton Balıklı Sandviç Tarifi Püf Noktaları


Ton balıklı sandviç hazırlarken elbette ki püf noktalarımız mevcut.


İlk olarak balık konservesinin yağını süzmeniz gerekmektedir. Üzerine eklenilecek malzemelerin harcı sulandırmaması gerekmektedir. Aynı zamanda içerisine eklenilecek tüm malzemelerin küçük küçük doğranması da gerekmektedir.


Dilerseniz harcı ekmeğe eklemeden önce marul ekleyip, marulun üzerine sürüp kapatabilirsiniz.


Ton Balıklı Sandviç Tarifi Kaç Kaloridir?


Ton balıklı sandviç kalori miktarına göz atalım şimdi de.


Ton balıklı sandviç, A, B ve C grubu vitaminler, protein, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Ton balıklı sandviçin 1 porsiyonunda yaklaşık olarak 395 kalori bulunmaktadır.


Kilo kontrolü yapanlar için yarım porsiyon şeklinde veya uzman diyetisyenin önereceği şekilde tüketmenizi öneriyoruz.


Ton Balıklı Sandviç Tarifini Sevenlere 3 Tane Tarif Önerisi


Ton balıklı sandviç tarifini en güzel en iştah kabartan haliyle hazırladık. Yetmedi servis önerileri ve püf noktalarına değindik.


Şimdi de sandviç severler için ve günün birkaç öğününde sandviç tüketenler için 3 tane daha sandviç tarifi önerisinde bulunmak istiyoruz.


Öncellikle enfes görüntülü üçgen sandviç tarifi, ardından steak sandviç tarifi ve son olarak hindi fümeli sandviç tarifini denemeniz için buraya bırakıyoruz.

Pişirmeye Başla

Ton Balıklı Sandviç Tarifi

: Hem Sağlıklı Hem Besleyici
Emre Ulu;

Malzemeler

- 2 kişi +

Malzemeler

ton balığı, yağı süzülmüş
300 gram (g)
Calve Mayonez
5 yemek kaşığı
mısır
3 yemek kaşığı
kornişon turşu, küp doğranmış
10 adet
limon suyu
2 yemek kaşığı
Knorr Karabiber
çeyrek tatlı kaşığı
tost ekmeği
4 dilim
dereotu, ince kıyılmış
3-4 dal