Bu tarife puan verin

3 Proteinli Kanepe

(0 oy)

Kaç Kişilik

Kişilik

Hazırlama

Dakika

Pişirme

Dakika

Zorluk

Kolay

3 protein kanepe tarifi ile protein deposu atıştırmalıklar hazırlayın! Rozbifli, peynirli, füme etli pratik ve lezzetli tariflere hemen şimdi ulaşın!

3 Proteinli Kanepe Malzemeleri

Galeta Çubukları İçin

1 adet

Knorr Sarımsaklı Yoğurt Çeşnisi

1 su bardağı

süzme yoğurt

8 adet

galeta çubuk

8 dilim

füme kaburga

Sucuklu Çubuklar İçin

yarım adet

kangal sucuk, pişmiş

15-20 adet

çeri domates

250 gram (g)

hellim peyniri

1 adet

Çöp şiş

Ekmek Üzeri Rozbif İçin

1/2 adet

baget ekmek

4 dilim

rozbif, karabiberli

4 adet

kuru domates

10 adet

roka

1 adet

Calve Ranch Sos

8-10 dal

biberiye

1 su bardağı

yeşil zeytin

Alışveriş Listesine Ekle

3 Proteinli Kanepe Hazırlanışı

5 Adım

Galeta çubukları için, süzme yoğurt ve Knorr Sarımsaklı Yoğurt Çeşnisini karıştırın ve iki kaseye ayırın.

İZLE

Füme etleri galetaların etrafına sarın ve kaselere yerleştirin.

İZLE

Sucuklu çubuklar için, çeri domates, hellim peynir ve sucuğu kesip ızgarada pişirin ve çöp şişlere sırasıyla domates, peynir ve sucukları takın.

İZLE

Ekmek üzeri rozbif için, verev kesilip kızarmış ekmek dilimlerinin üzerine ranch sos sıkıp yayın.

İZLE

Roka, rozbif ve kuru domatesi ekmeklerin üzerine yerleştirip zeytin takılmış biberiye saplarıyla ekmeye sabitleyin.

İZLE

Diğer Tarifler

Etiketler

<a href="https://www.yemektekeyifvar.com/kahvaltida-ne-var" ><img src="/img/banner/1140x250-986.jpg" alt=" " class="" style="max-width:100%;"  /></a>