Yegane sağlık, vücut ısınızdan geçiyor.

İş yoğunluğu, okul telaşesi, aile hayatı, sosyal hayat dengesi derken kendimizi yeterince iyi besleyemiyoruz. Bunun için vitaminlerden yararlanmak yerine, doğal gıdalara yönelmeyi tercih etmek ve sağlığı doğal gıdalardan almak gerek.

Bu durumlarda vücut ısınız devreye girerek, bazı gıdalardan yardım alabiliyor.
Hangileri derseniz...

Zerdeçal
Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal, sahip olduğu özellikler sayesinde termojenik etki gösterir ve vücut ısısını arttırır.

Zencefil
Vücut ısısında etkili olan temel baharatlardan sayılan zencefil, vücut ısısını dengede tutmada etkili olur.

Ispanak
Sahip olduğu demir sayesinde, kış aylarının vazgeçilmezleri arasında yerini alan ıspanak, içerdiği A, B ve K vitaminleriyle vücut ısısını yüksek kalmasını sağlar.

Kuru Kayısı
Soğuğa karşı direnç takviyesinde bulunan kuru kayısı, kan basıncını da hızlandırarak vücut ısısının yüksek kalmasına sebep olur.